Strona główna » Kuchnia » Przepisy na orientalne dania z owoców morza


Przepisy na orientalne dania z owoców morza


Autor: | Data: 08-10-2009 Kategoria: Kuchnia | Komentarzy: 1


Jeśli mamy ochotę być fit w wersji orientalnej, skosztujmy kuchni Indonezji. Specjalnie dla nas kucharze z restauracji „Galeria Bali & Buddha Club” przygotowali  smaczne i zdrowe przepisy:



Słodko-ostra sałatka z mango i krewetek

- 1 dojrzałe mango
- 4 krewetki black tiger
- łyżeczka mąki ryżowej
- odrobina świeżej kolendry
- nieduży kawałek świeżego imbiru
- pół łyżeczki brązowego cukru
- łyżka sosu rybnego lub jasnego sojowego
- nieduża papryczka chili
- pół limonki
- pół łyżki sklarowanego masła


Przygotowanie pasty bumbu:

W moździerzu utłucz odrobinę kolendy, łyżkę posiekanego imbiru, posiekaną papryczkę chili,
cukier, sok oraz skórkę otartą z limonki, sos rybny.


1.Krewetki obierz ze skorupek, usuń czarną żyłkę, natnij wzdłuż grzbietu.   
2. Następne je włóż do pasty bumbu na 15 min.
3. Mango obierz i pokrój w cienkie paseczki.   
4. Na patelni rozgrzej masło i usmaż krewetki.
5. Krewetki przełóż na talerz, a na tę samą patelnię wlej marynatę i dolej 100 ml zimnej wody wymieszanej z mąką ryżową. Gotuj, aż sos uzyska konsystencję rzadkiego kisielu.
7. Mango wymieszaj ze schłodzonym sosem.
8. Dodaj krewetki i posyp posiekaną kolendrą.


Azjatycka Paella

- Małże Wenus – 250g
- Czarne Mule – 250g
- Zielone Małże Nowozelandzkie – 4szt.
- krewetka królewska – 4 szt.
- ośmiornica – 1kg
- papryka – 3 kolory
- cukinia
- zielony groszek
- przyprawy azjatyckie : galangal 50g, tumeric  starty na tarce 50g, trawa cytrynowa 1 pałka, liście kaffiru 4 szt., azjatycka bazylia 6-8listków, zielona kolendra 50g, chili czerwone i zielone po 1 szt., sos rybny 40ml.
- bulion rybny (krewetkowy)  200ml


1. Ośmiornicę gotujemy  przez około 25 minut z dodatkiem trawy cytrynowej i skórki z limonki. Macki ugotowanej ośmiornicy kroimy na talarki o grubości mniej więcej 5mm.
2. Do dużego woka wlewamy bulion, posiekaną szalotkę i wszystkie azjatyckie przyprawy. Następnie do wrzącego wywaru wkładamy małże, krewetki, talarki z ośmiornicy oraz pokrojone w paseczki papryki, cukinie i groszek.
3. Całość przykrywamy i gotujemy ok. 4-5 min (skorupy małży muszą się otworzyć). Dodajemy 1 szklankę uprzednio ugotowanego ryżu oraz sos rybny i posiekaną kolendrę. Na koniec mieszamy ryż z owocami morza, aby utworzyła się pół-płynna masa.
4. Serwujemy w misce lub talerzu z wysokim rantami.


Artykuł powstał we współpracy z restauracją „Galeria Bali & Buddha Club”
Ul. Świętokrzyska …
00-054 Warszawa
www.galeriabali.pl
Podziel się na:
  • Facebook
  • Blip
  • Wykop
  • Œledzik
  • Twitter

Strona (1/1)

  Komentarze do artykułu: Przepisy na orientalne dania z owoców morza (1)

Orientalnie?  (23/11/2009 17:26) ~Magdalena.
Mmmmmmm... zgłodniałam :)  Odpowiedz

Aby móc dodawać komentarze do do tego artykułu musisz się zalogować.
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się u nas!.


PUELLANOVA nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Zastrzega sobie prawo do usuwania opinii bez podawania przyczyny.Przypominamy, że osoba zamieszczająca opinie zawierające treści zabronione przez prawo, wulgarne, obraźliwie, naruszające prawa PUELLANOVA lub innych osób albo naruszające zasady współżycia społecznego może ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.