Cellulit, ciężka walka z pomarańczową skórką

Jeśli problem cellulitu dotyczy także Ciebie - nie jesteś sama, ten problem ma większość, bo ok. 80-90% kobiet. Jaka jest jego przyczyna? Dokładnie nie wiadomo. Na pewno ma związek z cellulitem siedzący tryb życia, jaki większość z nas prowadzi, zanieczyszczenie powietrza, warunki, w jakich żyjemy. Na pewno winić można za ten defekt urody złe mikrokrążenie podskórne, oraz budowa kobiecej skóry, która jest bardziej rozciągliwa i w związku z tym podatna na cellulit. Nie ma jednak znaczenia to, czy jesteśmy chude, czy mamy trochę 'za dużo' ciała. Wbrew pozorom, także bardzo szczupłe kobiety mają problemy z pomarańczową skórką.

Co można robić?

Przede wszystkim - spróbować, na ile to możliwe, zmienić tryb życia. Codzienne spacery, gimnastyka, czy jazda na rowerze - po prostu niezbyt intensywny ruch wspomagają krażenie i oczyszczenie organizmu z toksyn. Pomaga też steper, aerobik uprawiany 2-3 razy w tygodniu, pływanie. Jednak zbyt intensywne uprawianie sportu wcale nie wpłynie dobrze na stan skóry z celluitem, a wręcz odwrotnie - zbyt rozbudowane mięśnie przesuwają tkankę tłuszczową bliżej powierzchni i sprawiają, że pomarańczowa skórka jest jeszcze bardziej widoczna.

Zmienić dietę - unikać tłuszczy, czerwonego mięsa, jak najmniej spożywać soli, za to wzbogacić swój jadłospis o dużą ilość warzyw i owoców. Należy pić jak najwięcej soków owocowych i wody niegazowanej. Warto polubić herbatę czerwoną i zieloną.

Kosmetyki - Niestety, te lepsze są drogie (ok. 80-150 zł) , ale skuteczne. Wprawdzie nie usuną w 100% cellulitu, ale przy pomocy diety i ćwiczeń wspomogą walkę. Przed zastosowaniem kosmetyku dobrze jest zrobić peeling, który złuszczy skórę, poprawi jej naprężenie. Można także używać ostrej gąbki lub rękawicy. Kremy, czy żele p.cellulitowi stosuje się zazwyczaj raz lub dwa razy dziennie, kuracja powinna trwać przynajmniej miesiąc.
Skuteczne są także zabiegi w gabinetach kosmetycznych - godne polecenia są kompresy z alg.