Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny – Leslie Kaminoff
Autor: | Data: 04-8-2010 Kategoria: Bądź piękna i zdrowa | Komentarzy: 0
Wyjątkowy, innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną,
atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została
przygotowana specjalną techniką.
Nowatorskie zaprezentowanie udziału poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Możesz go ukierunkować np. na wzmocnienie konkretnego mięśnia. Wiedza zawarta w książce przyda Ci się nie tylko ćwicząc jogę, ale także podczas każdego wysiłku. Niezależnie, czy będzie to bieganie, ćwiczenia na siłowni, czy… noszenie ciężkich zakupów.
Joga – prastara technika ćwiczeń ducha i ciała umożliwi Ci nie tylko regenerację poszczególnych elementów organizmu, ale jednocześnie pozwoli na osiągnięcie pełnej duchowej harmonii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania w dzisiejszym świecie.
Autor – Leslie Kaminoff – to światowej rangi ekspert jogi i anatomii, twórca międzynarodowej szkoły terapii jogi skoncentrowanej na oddechu, od 20-lat praktykuje jogę i wykłada anatomię na uniwersytecie w Nowym Jorku. Twórczyni grafik zawartych w książce – Sharon Elis – od ponad 25 lat pracuje jako ilustratorka medyczna. Jej wielokrotnie nagradzane prace publikowano w książkach i magazynach medycznych.
Ćwicz jogę świadomie, a podniesiesz jej efektywność i bezpieczeństwo!
KUP JUZ TERAZ!
Strona (1/1)
Nie znaleziono komentarzy.
Aby móc dodawać komentarze do do tego artykułu musisz się zalogować.
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się u nas!.
PUELLANOVA nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Zastrzega sobie prawo do usuwania opinii bez podawania przyczyny.Przypominamy, że osoba zamieszczająca opinie zawierające treści zabronione przez prawo, wulgarne, obraźliwie, naruszające prawa PUELLANOVA lub innych osób albo naruszające zasady współżycia społecznego może ponieść za ich treść odpowiedzialność karną lub cywilną.
