Prosty przepis na kurczaka ze szpinakiem!
Autor: Ola | Data: 11-19-2007 Kategoria: Kuchnia | Komentarzy: 3
Prosty przepis na kurczaka ze szpinakiem!
Tym razem czas na kurczaka. Nie masz pomysłu na obiad, brak ci czasu na gotowanie skomplikowanych dań? Przygotowanie tego kurczaka zajmie ci dosłownie kilkanaście minut, plus ok. 40 pieczenia w piekarniku. Przepis na danie zdrowe, niedrogie, mało kaloryczne, a jakże sycące!
Składniki na danie dla ok 2-3 osób
2 podwójne piersi z kurczaka
pół opakowania mrożonego szpinaku
pomidory w puszcze lub z kartonika
2-3 rozgniecione ząbki czosnku lub 2 kostki czosnkowe
opakowanie śmietany lub jogurtu naturalnego
przyprawy – pieprz, sól, zioła prowansalskie
Przygotowanie:
Wyjmij z zamrażarki szpinak, umyj piersi z kurczaka, posyp przyprawami i połóż w żaroodpornym naczyniu. Rozgrzej piekarnik do ok. 180 stopni. Kurczaka zalej rozmrożonym szpinakiem, posyp czosnkiem, zalej śmietaną lub jogurtem. Na wierzch połóż pomidory. Wstaw do piekarnika na ok. 35-40 minut. Najlepiej smakuje z ryżem. SMACZNEGO!
Strona (1/1)
szpinak (12/03/2011 18:52) ~Marianna
Ja używam mrożonego szpinaku. ale ten z sosem na pewno będzie pasować. 
Odpowiedz
z masłem czonkowo-ziołowym-polecam!!! (10/11/2008 17:35) ~anika
jaaa cieee, spróbowałam tego przepisu tylko że na koniec dodałam trochę kerrygold czosnkowo-ziołowego aż sie lekko rozpuścił. orgazm normalnie! :P Odpowiedz
Jaki szpinak? (25/03/2008 18:42) ~Marcysia
Czy to ma znaczenie jaki bedzie szpinak? Bo mi najbardziej smakuje taki z sosem serowym, ale nie wiem, czy do tej potrawy będzie pasował. Próbować? ;) Odpowiedz
Aby móc dodawać komentarze do do tego artykułu musisz się zalogować.
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się u nas!.
